Hipertensi alias tekanan darah tinggi sering disebut sebagai silent killer—karena gejalanya sering kali tidak terasa, tapi dampaknya bisa sangat mematikan. Banyak orang abai karena merasa baik-baik saja. Padahal, di balik itu, tubuh bisa diam-diam mengalami kerusakan serius. Yuk, kita bahas tuntas!
Apa Itu Hipertensi dan Kenapa Harus Diwaspadai?
Hipertensi terjadi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi dalam jangka waktu lama. Ini bisa memicu berbagai komplikasi serius yang bahkan bisa menyebabkan kematian mendadak.
Kenapa Disebut Silent Killer?
Karena penderita sering kali tak menunjukkan gejala berarti. Tekanan darah bisa melonjak tanpa disadari dan tiba-tiba… boom! Serangan jantung atau stroke bisa terjadi tanpa peringatan.
Penyebab Utama Hipertensi
1. Gaya Hidup Tidak Sehat
Makan tinggi garam dan lemak
Kurang olahraga
Merokok
Konsumsi alkohol berlebihan
2. Faktor Genetik
Punya orang tua atau saudara yang hipertensi? Risiko kamu lebih besar!
3. Penyakit Penyerta
Seperti diabetes, gangguan ginjal, atau kolesterol tinggi bisa memperburuk tekanan darah.
Komplikasi Hipertensi yang Paling Berbahaya
1. Stroke
Tekanan darah tinggi merusak pembuluh darah di otak. Pecahnya pembuluh ini bisa menyebabkan stroke yang fatal.
2. Serangan Jantung
Arteri yang menyempit akibat hipertensi memaksa jantung bekerja lebih keras, dan ini meningkatkan risiko serangan jantung.
3. Gagal Jantung
Jantung lelah memompa darah dalam tekanan tinggi, lama-lama bisa menyerah.
4. Gagal Ginjal
Ginjal sangat tergantung pada tekanan darah yang stabil. Hipertensi kronis bisa menghancurkan fungsi ginjal.
5. Aneurisma
Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan pembuluh darah melemah dan membentuk benjolan. Kalau pecah? Nyawa taruhannya.
