Asam lambung adalah kondisi di mana asam lambung berlebihan diproduksi dalam lambung. Ini bisa menyebabkan perasaan tidak nyaman dan sakit, seperti sensasi terbakar di dada atau mulut perut. Beberapa orang dapat mengalami asam lambung hanya sekali dalam sebulan, sedangkan yang lain menderita kondisi ini secara kronis.
Apa penyebabnya?
Beberapa hal yang dapat menyebabkan asam lambung adalah makanan pedas, minuman berkarbonasi, alkohol, rokok, obat-obatan tertentu, dan kelebihan berat badan. Kondisi medis seperti GERD (refluks asam gastroesofageal) dan hernia hiatal juga dapat menyebabkan asam lambung.
Apa gejala asam lambung?
Gejala asam lambung dapat berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa gejala yang umum terjadi adalah sensasi terbakar di dada atau tenggorokan, sakit perut, mual, muntah, dan sulit menelan. Jika Anda mengalami gejala yang parah atau berlangsung lama, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Cara Mengobati Asam Lambung dengan Cepat
Meskipun asam lambung dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, ada beberapa cara yang dapat membantu mengobatinya dengan cepat.
1. Hindari Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Asam Lambung
Makanan dan minuman tertentu dapat menyebabkan produksi asam lambung yang berlebihan. Hindari makanan pedas, minuman berkarbonasi, alkohol, kopi, dan teh. Makanan yang terlalu berlemak dan terlalu pedas juga dapat menyebabkan asam lambung.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Minum air putih yang cukup dapat membantu mengencerkan asam lambung dan mencegah terjadinya iritasi lambung. Cobalah untuk minum setidaknya 8 gelas air putih sehari.
