Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia adalah kondisi di mana kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal. Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan di dalam darah dan penting untuk kesehatan tubuh. Namun, jika kadar kolesterol melebihi batas normal, dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Berikut ini adalah 7 penyebab kolesterol tinggi dan gejala yang mungkin muncul:
Kebiasaan makan tidak sehat: Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol seperti daging merah, telur, mentega, keju, dan makanan cepat saji dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.
Kurangnya aktivitas fisik: Tidak berolahraga secara teratur dapat menyebabkan penumpukan kolesterol dalam tubuh.
Keturunan: Kolesterol tinggi dapat diturunkan dari keluarga.
Kegemukan: Orang yang memiliki indeks massa tubuh (IMT) tinggi cenderung memiliki kadar kolesterol tinggi.
Usia: Risiko kolesterol tinggi meningkat seiring bertambahnya usia.
Diabetes: Diabetes tipe 2 dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah.
Konsumsi alkohol yang berlebihan: Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dalam darah.
Gejala kolesterol tinggi umumnya tidak terlihat pada awalnya. Namun, jika kadar kolesterol terlalu tinggi dalam jangka waktu lama, dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, seperti jantung koroner, stroke, dan penyakit arteri perifer. Beberapa gejala yang mungkin muncul jika kadar kolesterol tinggi adalah:
Timbulnya bercak-bercak kuning di sekitar kelopak mata atau kulit yang disebut xanthoma.
Terjadinya penyumbatan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan nyeri dada, napas pendek, dan sakit kepala.
Nyeri pada bagian bawah kaki.
Lemah, kelelahan, dan sulit berkonsentrasi.
Jika kadar kolesterol sangat tinggi, dapat menyebabkan koma atau serangan jantung.
Jika Anda memiliki gejala kolesterol tinggi, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Menerapkan gaya hidup sehat, seperti berolahraga teratur, mengonsumsi makanan sehat, dan menghindari kebiasaan merokok, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penyakit kardiovaskular.
