Tips Menghindari Convid-19 saat berada di luar rumah

Posted on

Hari-hari ini kita didorong untuk menyelaraskan semua aktivitas dengan situasi pandemi Covid-19. Semua aktivitas harus bisa menyesuaikan. Tujuannya adalah demi menekan risiko penyebaran virus, dan membantu memutus mata rantai penularan virus di tengah masyarakat.

Aktivitas penyesuaian tersebut – disebut dengan istilah newnormal, mengharuskan setiap orang untuk menaati protokol kesehatan. Seperti menggunakan masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan.

Nah, termasuk newnormal, adalah anjuran untuk bekerja secara online. Termasuk aktivitas belanja, sekolah, dan bekerja. Namun demikian tetap saja, hal itu dirasa kurang puas. Sebab bekerja dan belanja online tidak bisa selengkap saat datang langsung ke pasar tradisional, toserba, mall atau pusat belanja.

Lalu bagaimana agar kita tetap bisa belanja aman, meski harus datang ke mall, toserba, dan pasar atau bahkan pergi ke kantor. Memang, aturan newnormal mengharuskan kita ketat menjalankan protokol kesehatan.

Untuk itu, beberapa langkah berikut bisa menjadi “senjata” untuk menjaga diri kita tetap aman, jika terpaksa harus keluar rumah untuk bekerja atau belanja kebutuhan bulanan. Bisa jadi tidak seratus persen aman, namun dapat meminimalisir faktor resiko yang bisa terjadi.

Belanja secara online

Saat ini sudah banyak fasilitas toko online, sehingga memudahkan kita belanja secara online. Kita bisa memesannya lewat telepon, atau aplikasi belanja online, baik dengan sistem transfer pembayaran dan produk dikirimkan ke rumah, atau bisa dengan sistem Cash On Delivery (COD).

Barang dipesan, diantar ke alamat kita, baru kemudian kita bayar. Bahkan saat ini sudah banyak toko mulai dari sayuran dan buah, yang melayani jual-beli dengan sistem COD ini.

Membuat daftar belanja

Agar belanja kita efesien dan efektif, sebaiknya membuat daftar belajan. Dengan daftar belanja, maka kita bisa langsung mencari bahan belanjaan yang kita perlukan tanpa harus berlama-lama berada di tokok.

Selain itu, usahakan memilih lokasi belanja, seperti supermarket atau pasar, yang sudah sering dikunjungi, agar kita tahu di mana letak barang yang dicari sehingga tak perlu membuang waktu mengitari pasar.

Gunakan masker dengan benar

Jika kita keluar rumah untuk keperluan belanja atau bekerja, wajibn pakai masker dengan benar. Pakai maker dua lapis guna mengurangi risiko paparan virus Covid-19 di luar rumah. Jangan membuka atau menurunkan masker selama kita berbelanja atau terpaksa berinteraksi dengan orang lain.

Jaga jarak minimal satu meter

Usahakan menghindari kerumunan, mencari lapak yang tidak terlalu ramai. Hal terpenting dari protokol kesehatan adalah menjaga jarak dengan orang lain, minimal satu meter.

Mencuci tangan dengan sabun dan membawa hand sanitizer

Membawa hand sanitizer setiap keluar rumah membantu kita mudah menjaga tangan tetap bersih untuk mencegah paparan virus covid-19. Selain itu, mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah keluar rumah juga dapat mencegah risiko paparan Covid-19. Selalu mencuci tangan dengan benar dan menyeluruh agar seluruh bakteri dan virus yang didapat di perjalanan hilang sempurna.

Hindari mengunjungi banyak tempat

Jangan terlalu banyak mengunjungi tempat belanja. Usahakan untuk membeli semua kebutuhan kita di satu tempat saja, baik itu pasar atau supermarket. Semakin banyak lokasi yang dikunjungi maka semakin tinggi pula risiko terpapar virus. Cek lokasi belanja di dekat rumah untuk memilih mana yang paling lengkap dalam menyediakan kebutuhan kita.

Patuhi protokol sehat di tempat belanja

Dengan adanya Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) dan penyekatan berbagai ruas jalan, semua tempat belanja saata ini ketat dengan protokol sehat. Patuhi dan taai peraturan PPKM setempat, jangan menyalahi aturan tersebut. Usahakan belanja di siang hari, atau sesuai jam belanja yang diterapkan supermarket.

Sumber : Sehatalami.co

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *